Jule PDF – December 2016
Sclerose.info PDF december 2016 Her kan se julerensdyret ... det kommer du til at høre meget mere om i januar. Du kan læse om Sana om gode råd til julen…
Øvelse ved stol – stående fremfald
(Stående fremfald) .....balance og koordination Placer dig et stort skridt fra stolens ryglæn, ta´ et skridt frem mod stolen med det ene ben, før vægten med frem og ta´ øjeblikkeligt skridtet…
PDF magasinet november 2016
Sclerose.info PDF november 2016 Her kan du læse om Paul-Eriks syge sommer, en tur til Montebello i Spanien, digt af Paul-Erik, Vita Sana, fysioterapi og nye øvelser. Velkommen til vinteren...…
Øvelse ved stol – Squat
(Squat) .....styrken i benene Placer dig foran stolen, hvor du har placeret en fast pude eller andet til at forhøje sædet på stolen. Du skal nu sætte dig på stolen, men…
Øvelse ved stol – 1 ben
(1 ben) .....balance og koordination.. Placer dig med et godt hold i stolens ryglæn og prøv at finde balancen på et ben. Prøv om du kan holde balancen i 10 sekunder.…
Øvelse ved stol – fodkant til fodkant
(Fodkant til fodkant) .....balance og koordination.. Stå med hoftebredde mellem fødderne, let bøjede knæ og støt til ryggen af en stol. Uden at flytte vægten til siderne kantstiller du fødderne,…
PDF magasinet sep/oktober 2017
Sclerose.info PDF September / oktober 2016 Her kan du læse om kunstneren Mette Siedentorf - digt af Paul-Erik, Vita Sana, fysioterapi og nye øvelser. Velkommen til sen-sommeren... // Admin
Øvelse ved stol – hæl til tå
(Hæl til tå).......balance og koordination. Stå med hoftebredde mellem fødderne, let bøjede knæ og støt til ryggen af en stol. Løft nu dig selv op på tæerne, hold balancen på…
Omega-3
Med højere indtag af omega-3 polyumættede fedtsyrer har man nedsat for en klinisk diagnose af centralnervesystemet. Demyelinisering. Resultater fra Autoimmune Study ************************* Original tekst; Higher intake of omega-3 polyunsaturated fatty…
- Go to the previous page
- 1
- …
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- …
- 28
- Go to the next page