(Squat) .....styrken i benene
Placer dig foran stolen, hvor du har placeret en fast pude eller andet til at forhøje sædet på stolen. Du skal nu sætte dig på stolen, men kun røre puden/stolesædet og rejse dig op igen. Det er vigtigt at holde vægten tilbage på hælene for ikke at overbelaste knæene. Ræk evt. armene frem foran dig. Gentag øvelsen 10 – 50 gange
Du kan gøre øvelsen mere udfordrende ved ikke at forhøje stolesædet.
Du træner styrken i benene.
Vita Sana - Jacob Lindgreen
Sclerose.info PDF bladet – februar 2025 er landet (2.udgave 25) – tryk herFebruar – kold og skiftende i vejret … åhhh vi mangler solens lysDer
Sclerose.info PDF bladet – januar 2025 er landet (1.udgave 25) – tryk herSå er det blevet 25… Januar er en måned der er både kold
Accept af sclerose ?!?!?!?! Det er altid svært at tale om, og gøre, og føle.Har du accepteret at du har sclerose… ?Det er et emne
Artikel fra ScienceDaily 23.02.2023 Fractalkine appears to trigger repair of brain damage caused by the disease. Date: February 1, 2023 Source: University of Alberta Summary:
Nyheder fra den store verden. Artikel fra News Medical Life SciencesUniversity of Virginia School of Medicine – February 16, 2023Neuroscientists discover new way to disrupt
Nyheder fra den store verden. Artikel fra Sciens Daiky American Academy of Neurology – 21 December 2022Stem cell transplants may delay disability longer than some
