(1 ben) .....balance og koordination..
Placer dig med et godt hold i stolens ryglæn og prøv at finde balancen på et ben. Prøv om du kan holde balancen i 10 sekunder. Gentag øvelsen 3 – 5 gange for hvert ben.
Du kan gøre øvelsen mere udfordrende ved ikke at holde fast i stolen.
Du træner balance og koordination.
Vita Sana - Jacob Lindgreen
Sclerose.info PDF bladet – december 2024 udgaven er landet (12.udgave 24) – tryk herJul og nytår er lige om hjørnetDecember bladet er blevet et lidt
Sclerose.info PDF bladet – november 2024 udgaven er landet (11.udgave 24) – tryk herVinteren er over os, og julemåneden tripperDer er link til oplæsning af
Sclerose.info PDF bladet – oktober 2024 udgaven er landet (10.udgave 24) – tryk herDette blad handler meget om muligheder, om efteråret og om kørestolen, som
Sclerose.info PDF bladet – september 2024 udgaven er landet (9.udgave24) – tryk herEfteråret banker på …Dette blad handler meget om efterår – og kærlighed.Efterårets betydning
Sclerose.info PDF bladet – august 2024 udgaven er landet (8.udgave24) – tryk herSommeren er slut – måske lidt indian sommer … ?Dette blad handler meget
Sclerose.info PDF bladet – juli 2024 udgaven er landet (7.udgave24) – tryk herVi er midt i sommeren … Nyd den i fulde alle sammen !I
